Proč nám může škodit kofein?
Kofein se nachází například v kávě, čaji, energetických nápojích a dalších produktech. Má řadu pozitivních účinků, jako třeba zvýšení pozornosti, dodání energie, zvýšení soustředění a podobně. Nicméně kofein nám může přinést také negativní účinky. Vzhledem k tomu, že se nacházíme…